Az ősz a gesztenye ideje. Nagyon finomak és nagyon hasznosak. Gesztenye van az asztalodon, és szereted? Válaszoljon, és ajándékkönyvet kaphat.
A „Oszd meg és nyerj” játékban való részvételhez csak ki kell lépned kommenteljetek a cikk alatt jövő keddig (2016.11.08.). A heti játék nyertesét szerdán határozzák meg, és a címen keresztül hirdetik ki személyes üzenet tőlünk hogyan veheti át a nyereményét.
Amennyiben a nyereményről szóló értesítéstől számított egy hónapon belül nem küldi el elérhetőségeit, a nyereményt egy másik jelentkező kapja meg.
A hét nyertese:
aniap
Édes gesztenye azok közé az ételek közé tartoznak, amelyeket sajnos nem fogyaszthatunk egész évben. Ők csak ősszel kapható – éppen ezért minél többet eszel belőlük, annál jobb neked.
Gesztenye – az ősz édes íze >>>
Gesztenye lehet különböző módon fogyasztjákde a leggyakoribbak főtt és sült gesztenye. Ők a leghasznosabbak párolt gesztenye. A nálad haladóbb élelmesek megkockáztatják, és kipróbálják magukat a főzésben gesztenye zabkása vagy püré formájában – ideális köret főételnek. Miért nem és gesztenyeleves?
A gesztenyét „szuperélelmiszernek” nevezik, mert önmagában sok hasznos anyagot tartalmaznak – vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket. Többre van szükséged C vitamin? Egyél több gesztenyét! Többet is találhatsz bennük vas, magnézium, kalcium, B9-vitamin, cink és nagy mennyiségű rostot.
Gesztenye – ősz ajándéka >>>
Ahogy sejtheti – a benne található egészséges anyagokkal a gesztenye rendkívül jótékony hatással van az egészségre. Ezért ne hagyja ki a hátralévő napokat, amikor megtalálhatja őket a piacokon és az üzletekben.
Ezen a héten kérdezünk:
- Szereted a gesztenyét, és hogyan készíted el leggyakrabban?
A nyertes nyeri a könyvet „A lány és a sivatag. Válás ábécé tőlem neki” a szerző Julija Rubljova.